Tips Mudik Sehat, Aman dan Selamat

0
31

Tips Mudik Sehat, Aman dan Selamat

  • Siapkan Fisik yang sehat dan prima
  • Tidak meminum obat yang menyebabkan kantuk
  • Istirahat tiap 4 Jam perjalanan
  • Jangan Paksakan mengemudi bila lelah dan mengantuk
  • Gunakan masker dan lindungi diri dari asap, debu dan polusi
  • Jangan mengonsumsi makanan atau minuman yang diberikan oleh orang yang tidak dikenal
  • Mencuci tangan pakai sabun dengan air mengalir sebelum dan sesudah makan
  • Konsumsi makanan atau minuman yang bersih dan sehat
  • Buanglah sampah pada tempatnya
  • Buang air kecil / besar di toilet yang tersedia
  • Bila Sakit manfaatkan pos kesehatan terdekat